Trevalonisin Hatha Yoga Studio
Finn din indre harmoni gjennom bevegelse og pust
Finn din indre harmoni gjennom bevegelse og pust
I hjertet av Oslo finner du Trevalonisin – et hellig rom dedikert til den autentiske praksisen av hatha yoga. Vårt studio er et fristed hvor tradisjonell yogafilosofi møter moderne liv.
Her kan du utforske dybden av yoga gjennom nøye utformede klasser som balanserer fysiske posisjoner, pusteøvelser og meditasjon. Vårt mål er å skape en transformativ opplevelse som nærer både kropp og sjel.
Yoga i sin opprinnelige form
Skreddersydde opplevelser
Økologisk og bærekraftig
En rolig innføring i yoga-posisjonene med fokus på riktig utførelse og pusting.
Dype pusteøvelser og guidet meditasjon for indre ro og mental klarhet.
Utfordrende sekvenser for erfarne utøvere med fokus på dype posisjoner.
Dype, passive posisjoner som fremmer fleksibilitet og indre stillhet.
Senior instruktør & grunnlegger
Med over 15 års erfaring innen hatha yoga, leder Astrid deg gjennom en transformativ reise av selvoppdagelse.
Pranayama spesialist
Magnus bringer dybde til din pustepraksis med sin ekspertise innen tradisjonelle pusteøvelser og energiarbeid.
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Hatha Grunnleggende | Pranayama | Hatha Grunnleggende | Yin & Restorative | ||
| 09:30 | Avansert Hatha | Hatha Grunnleggende | Pranayama | |||
| 17:30 | Pranayama | Hatha Grunnleggende | Avansert Hatha | Yin & Restorative | Pranayama | |
| 19:00 | Yin & Restorative | Hatha Grunnleggende | Avansert Hatha |
Meld deg på klasser via telefon eller e-post. Begrenset antall plasser.
Økt fleksibilitet, styrke og kroppsbevisshet gjennom målrettede posisjoner.
Redusert stress og økt fokus gjennom meditasjon og pusteøvelser.
Økt livskraft og følelse av indre fred gjennom regelmessig praksis.
Større selvbevissthet og indre harmoni gjennom åndelig utvikling.
“Trevalonisin har endret mitt forhold til kropp og sinn. Den dype, tradisjonelle tilnærmingen har gitt meg en indre ro jeg aldri har opplevd før.”
“Instruktørene her har en unik evne til å veilede deg på din personlige yogareise. Hver økt føles som en dybere forbindelse med meg selv.”
Ta det første skrittet på din yogareise. Vi gleder oss til å ønsker deg velkommen til vårt studio.
Nedre Slottsgate 8
0157 Oslo
47 90 60 70 80
Mandag-Fredag: 06:30-21:00
Lørdag: 07:00-15:00
Søndag: Stengt